腹胀的原因是什么？

导致腹胀的因素包括

饮食选择

• 产气食物： 某些食物，如豆类、西兰花和碳酸饮料，会在消化系统中产生过多气体。
• 暴饮暴食： 大量进食会拉伸胃部，引起不适和腹胀。
• 食物不耐受： 有些人难以消化某些食物，如乳糖或麸质，从而导致腹胀。

消化系统疾病

• 肠易激综合症（IBS）： 肠易激综合征影响大肠，可导致腹胀，并伴有其他症状，如痉挛、腹泻或便秘。
• 胃痉挛： 这种疾病会减缓食物从胃到小肠的运动，从而导致饱腹感和腹胀。

吞咽空气

• 进食或饮水过快： 当您进食或喝水过快时，可能会吞下过多的空气，这些空气会积聚在消化道中。

荷尔蒙变化

• 月经周期： 一些女性在月经周期中会出现腹胀，这是因为荷尔蒙波动会导致体内潴留更多水分和气体。

便秘

• 大便不规律： 当粪便堆积在结肠中时，会引起腹胀和不适。